Mas adorei! Gostei do meu professor, gostei da academia, dos exercícios (por enquanto só aeróbicos) e tb gostei de mim mesma, na situação! Senti orgulho de mim, da minha coragem e minha disposição!
Quanto a reeducação alimentar, estou começando aos poucos, já cortei, açúcar(troquei pelo adoçante), refrigerantes, doces, frituras e estou investindo nas saladas e frutas e bebendo mais líquidos. Ainda não abri mão do leite integral, mas em breve isso será mudado. Ai! Adoro leite! rsrsrs
Além da academia, tenho estudado meu material de Yoga e em breve vou dedicar alguns minutos do meu dia pra praticar um pouco.
Qdo tiver um resultado significativo, posto aqui. Não quero ficar viciada em balança, em pesar a todo instante... o que vale é o processo, sei que terei resultado e que todo esforço vale a pena, ainda mais qdo se faz com prazer.
Tenho que aproveitar o pique. rs.
Bjs!
Estou assim hoje!
