Gente, parece que não, mas já vi um resultado?! Eu não esperava emagrecer 1kg em 04 dias, mas aconteceu!!! Mas também mantive o foco, durante o final de semana, só não fiz exercícios, quero dizer, não fui pra academia, mas caminhei.
Estou conseguindo ingerir mais líquidos, comer de 3 em 3 horas e introduzi o chá de hibisco de manhã, pra ver se reduzo um pouco essa retenção de líquidos. Meus tornozelos tem ficado inchados, no fim do dia e isso me incomoda bastante.
Ai ai ai!!! Vou tentar me pesar só uma vez por semana! Mas é uma tentação! às vezes quando nos pesamos todos dias, é muito ruim. Acontece comigo, pelo menos, meu peso oscila muito. Já aconteceu de estar pesando um tanto de manhã e a noite estar com 2kg a mais!!!
Eu li que o correto é se pesar uma vez por semana, no mesmo horário, na mesma balança, com o mínimo de roupas possível. Então tá né! Quero ver esses ponteiros baixando,.. Hein, balança amiga?!
Amanhã, academia de manhã, trabalho à tarde e a noite, se der 30 minutos de aula de zumba! É vou treinar forte, minha meta é real e não tenho pressa, mas tenho que cuidar do corpo, para que ele não fique feio, já que estou com quase 38 anos e não tenho dinheiro para intervenções cirúrgicas. Quem sabe um dia, uma correção nos seios. Quem sabe?!
Agora vou pro meu banho relaxante e pro meu livro de cabeceira porque amo ler! Nesses dias estou lendo: Fazendo Pose, de Claire Dederer. Esse livro conta uma história bem humorada, de como a Ioga transformou a vida de uma mulher, em crise. Estou adorando. É da editora Sextante, pra quem quiser procurar.
Bjs e boa semana!
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